《1》天使－請記得，給你自己放一個假！《2》光之議會－照顧好自己，親愛的（近期信息會集中收錄放在一起喔）

【天使、光之議會】

有些近期信息會集中收錄放在一起喔

譯者：Nick Chan、U2 心無為

0:00 影片開頭 0:36 《1》天使-請記得，給你自己放一個假！ (20210604) 9:19 《2》光之議會-照顧好自己,親愛的 (20210605) #AnnAlbers #AiliaMira #NickChan #U2心無為

天使信息：

《1》請記得，給你自己放一個假！

傳導：Ann Albers

譯者：U2 心無為

親愛的朋友，我們如此的愛你

你們的星球還在不斷的加速提升，同樣的，在你自己身上也正經歷著大量變化。蓋亞母親正在延伸她自身的覺知，進入到更為偉大之愛的境界，她正在抖落和去除那些亟待釋放的稠密與限制性能量。

地球母親，她和你是一樣的，同樣渴望讓聖愛的力量流經她行星身體的每個部位，每一寸肌膚。如果你能把地球母親看作是一個鮮活的神聖靈魂，就能明白，改變與轉變對於一個渴望成長的靈魂總是那麼必要。

地球母親非常非常愛你，她從來不曾想要傷害你。在自然災難發生之前，她總是會通過動物們的異常行為警告你們。而且，她也總是希望能為你們帶來真正的豐盛與和平。

不管怎樣，地球母親的生命進化主題總是和人類集體有著密不可分的關聯。實際上人類就是這顆星球的細胞。你們在她之內，而構成地球的元素及能量也同樣在你身體裡面。

所以，當負面壓抑的能量堆積過多，超出限定閾值的時候，她就不得不把這些能量給釋放掉。

在她將要爆發之前，你們會通過自己的身體，從感受和感知上有所覺察。如果你還沒有準備好提升自己，進入到一種更輕鬆恩典的能量流動中，各種的混亂情緒就可能衝擊你的內心，擾亂你的正常生活。

如果你正體驗這些並感到痛苦，請知道這並不是末日到來，它是你們親愛的地球母親正以難以置信的速度提升自己。人類集體，千百年來一直遭遇各種壓力，種種禁忌，以及很多不被允許表達的自然情緒。

壓力，禁忌和不被允許表達的情緒，這些都變成了沉重緻密的能量被壓抑在內心，不斷堆積，時間已太久太久。

縱覽你們人類的歷史，男人，因為社會傳統和教導，為能體現出堅強和男子氣概，他們不能或不被允許自由表達內心，更不能隨意以哭泣展現情緒。女人，則必須服從和聽命，不被允許自由發表意見，

並且，缺乏應有的社會地位。

從古至今，每一個人，每一次被感受的壓迫和痛苦，都化作了沉重稠密的能量，一直累積至今。所以，你們能否想像這些能量所堆積的規模有多麼巨大！？清理和淨化的任務有多麼繁重？

所以，此時此刻，地球母親就在為你們清理。所幸的是，製造這些負面沉重能量的人雖然數量不少，但並不是絕大多數人。也正因為這個原因，地球母親仍有喘息的可能，因為還有那些深愛著她並且尊重她的可愛人們。

有許多的人不僅深愛並尊重著地球母親，他們也都一直在努力的提升自己，進行著不同的靈性功課和練習 - 他們已學會回歸內在，感受心靈的力量，並致力於把良善和美好帶給這個世界。為此，地球母親非常的感激進行著這些工作的你們。正在進行這些工作的你們每一個人都是引領的先鋒，只是，你們中的有一些人卻也忽略了另一個重要因素。

你們在努力貢獻自己的一份力量，為地球母親日夜奉獻著自己，卻忘記了騰出時間和空間，讓自己接收來自大地母親的深愛與滋養。就像是你體內的血液需要不斷的流動和循環來更新自己，當你在傾力奉獻和付出愛的同時，也需要允許你自己接受愛，接引來自地球母親的母愛能量。

為此，你需要給自己一次休假的機會，放下手頭的所有工作，僅僅與地球母親的大地與自然連接，允許她的神聖母愛流經你的身體，療愈並滋養你。

此時此刻，照顧好你自己已變得越來越重要。沒有一副健全與健康的身體，你也同樣無法跟上整體提升的步伐。身體，是你靈魂的神殿，是你與這個世界互動的關鍵，它是由神聖智慧設計並賦予你的最精密工具。

實踐生命課題的你，沒有了這副身體，一切體驗都無法進行。而這副身體是由和地球相同的元素所構成，意味著你的身體與地球母親之間具有不可切斷的連接。

當一個人最終覺醒，他/她會發自內心的渴望付出，為集體服務，卻可能忽略了自己。內外兼顧才能平衡，失去這個根本基礎，你所做的任何事都會最終失衡。

一味地付出，卻忘記照顧好自己，一個人的能量必然耗盡和枯竭。我們並不是說你不應這樣付出，不該如此奉獻，奉獻和付出是純善的行為，受到我們以及所有神聖存有的欽佩和尊重。

但，我們更不願看到你們的光，因為付出太多卻忘記照顧自己，逐漸暗淡，失去光華！

你們每一個人對於我們都如此珍貴，我們深愛著你們每一位，所以，我們希望你們能在施與受之間找到平衡點，在傾力奉獻之餘，也記得返回到自己身上，讓大地母親和我們前來擁抱你，滋養你！

請記得，給你自己放個假，與大自然連接，與我們連接，讓大地母親以她的神聖母愛擁抱你，讓我們以天使之翼環繞你！

現在，正值火熱夏季的來臨，相比忍受室內的燥熱溫度，在公園的草地上或是湖畔旁邊休閒成為了你們很多人的選擇。這時，何不花上幾分鐘的時間，做一個簡單卻有能量的冥想，讓你自己與大地母親直接的親密接觸，並且在你享受寧靜與獨處的同時，觀想大地母親或者我們以粉紅色的聖愛之光把你環繞與包圍，用心感受你一直蒙受的恩寵和深愛，並知曉你的存在是多麼的重要！

這個世界非常需要你綻放出的光芒，但只有處於和平與寧靜之中，在這種平衡的狀態你才能放射出美麗的光彩！所以，請記得 - 給你自己放一個假！知道你擁有所需的一切支持，並請信任永遠不會欺騙於你的內心智慧的純粹指引！

神聖之源祝福著你！我們非常的愛你！

謝謝收聽！感恩祝福！

< 原文：U2靈性的實相－微信號U2awakening777 >

光之議會信息：

《2》照顧好自己,親愛的

傳導：Ailia Mira

譯者：Nick Chan 

光之議會-照顧好自己,親愛的

Beloved Ones,

親愛的

The light within you grows and grows. Even while the world is going through in so many ways transformation, evolution, deep change, and also death, there is the expansion of light. Inner light also expands as the infinite oneness expands and you can benefit from returning to an inner focus and allowing that vaster light to inform you.

你之內的光不斷成長。即使世界在經歷很多方面的轉變、進化、深度改變、還有死亡，有著光的擴張。

內在的光會隨著無限的合一擴張而擴張，你可以受益於返回內在的專注並讓那個廣闊的光告知你信息

This moment of embodiment is challenging. All life includes challenges and challenges help you to grow, focus, evolve, come together. All moments have opportunities. How do you play?

這個時刻是具有挑戰性的。所有生命都備受挑戰，挑戰會幫助你成長、專注、進化、聚到一起。所有時刻都有著機遇。你如何玩耍？

How do you relate to life, now?

你如何生活？

The grief many of you feel is natural given all you’ve experienced recently. The isolation, and loss of many things that you took for granted and loved, things that gave you a sense of stability and comfort, and even those things which gave you meaning which you may no longer be doing. These losses have been many and ongoing. It is natural that you would feel perhaps shaken up, and feel more emotional than you usually think of yourself feeling.

你們許多人感到的悲傷是自然的，鑑於你最近的體驗。孤立以及失去你視為理所當然和摯愛的許多東西，給予你穩定和舒適感的東西；甚至那些給予你意義的事情，你可能不再去做了。這些失去有很多，還在進行。你可能會感到震驚，更加情緒化，這都是自然的

Feeling is wonderful. Allowing yourself to feel as you do is a great gift. We encourage you to breathe deeply into your feelings and let go of trying to change them. Rather, simply let them flow. Remind yourself that they are temporary, as all experiences are, and enjoy the richness of your humanity.

感受是美妙的。讓自己去感受是一份巨大的禮物。我們鼓勵你去深呼吸，感受，放下試圖改變它們的需求。而是讓它們流動。提醒自己它們是暫時的，就像所有體驗，享受你豐富的人性

This is true no matter what the feeling is. You can empower yourself to realize the temporary nature of its and also allow it to move through you without resistance and therefore, let Life flow.

這是真的，無論是什麼感受。你可以授權自己去意識到它的暫時性，讓它通過你而不抗拒，從而，讓生命流動

You can respond to yourself and how you’re feeling with tremendous care and love, just as you would another person who is dealing with big or challenging feelings. So often you save your compassion for someone else. We encourage you to bring it home now, and often, realizing you — each of you — have been very challenged and may still be, by all that is going on and how you are being affected.

你可以對自己響應，你對巨大的關懷和愛作何感受，就像你會給予另一個正在面對巨大感受或挑戰的人。經常你為別人懷有同情心。我們鼓勵你把它帶回家，意識到---你們每個人---都備受挑戰，可能依舊在，通過所有正在發生的事情以及你們如何被影響

Dare to be open to your feelings and also? Dare to be open with one another! This is a time for connection. For caring. For kindness. To you, and others. Every person in the world is going through big changes right now. The planet is going through big changes right now.

敢於向你的感受敞開。敢於向彼此敞開。這是連接、關懷、友善的時刻。對自己以及他人。每個人都在經歷巨大的改變。地球正在經歷巨大的改變

Change is quite hard for most of you, and most of you are being challenged by the changes in your own life and the world around you. The combination of all this change makes you feel less stable if you’ve relied upon external things to give you a sense of security — and most of you quite naturally do.

改變對大多數人來說是艱難的，你們大多數人被生活中和週遭世界的改變挑戰。這一切改變讓你感到不穩定，如果你依靠外在的東西來給予你一個安全感---大多數人都這樣

So, realize that new forms are arising. New possibilities lie in chaos and the changes can lead to better things. It may be bumpy. It may be uncertain and hard. You might find your life taking turns you did not expect. See if you can refrain from being certain it won’t work out for you, or won’t serve you — whatever is going on and just be especially caring and generous with yourself. And anyone else that you feel you can also offer that kind of loving-kindness.

所以，意識到新的形態在出現。新的可能性位於混亂中，改變可以帶來更好的東西。道路可能是坎坷的。不確定和艱難的。你可能發現你的生活轉向你意料不到的方向。

看看自己能否克制住不去保持確定性，這不會奏效或不會服務你---無論在發生什麼，對自己尤其要關心和慷慨。以及任何你感到你可以提供這類友善的人

Gentleness is the most valuable quality right now. We’d like you all to cultivate peace, but we know in times like this, that may be challenging to foster or sustain. But gentleness, and then, secondarily, a sense of humor, a willingness to be touched and smile at the smallest things that bring you joy — these things will serve you.

溫柔是現在最寶貴的品質。我們想要你們都去培養平和，但我們知道在這樣的時期，可能難以去促進或保持。但溫柔，然後，幽默感，願意被觸動，對帶給你喜悅的最微小的東西微笑---這些都會服務你

Recognize the improvements that are taking shape, no matter how small. See if you can focus on incremental steady change that is more loving, more open, more inclusive, more caring…more of the world you want to create and experience. See if you can notice those moments. More smiling. More kindness. More warmth.

認識到正在成型的改善，無論有多渺小。看看你能否專注於不斷增加的改變，更加有愛、更加敞開、更加包容、更加關懷...更多你想要創造和體驗的世界。看看你能否注意到那些時刻。更多地微笑。更加友善。更加溫暖

Give friendly appreciative feedback to others when you have the energy and ability to genuinely do so. Be part of bringing about a new kind of humanity and a planetary shift into greater openness, inclusivity, and kindness. This future is arising in so many ways. We see it and we are also supporting it. You can consciously support it too.

當你有精力和能力，去真誠地給予別人友好、感激的反饋。去帶來一個新的人類，把行星轉變帶入更大的敞開、包容和仁慈。這個未來在很多方式中升起。我們看到了它，我們也支持著它。你可以有意識地支持它

Bring yourself into a state of openness and faith. For you can tap into your sincere faith in Life, in the universe, in the angelic, in God, in the divine, in nature, in the kindness of your true friends or even a beloved pet — that can give you strength now. Remember to do this often and you will feel renewed.

帶自己進入敞開和信念的狀態。因為你可以接入對生活、宇宙、天使、神、神性、大自然、朋友或者寵物的真誠信任，這會給予你力量。記得經常去做這些，你會感到更新

Learn to lean on the inner domain of energy that is eternal. To give you strength for life and courage for hope. Don’t bypass anything in the world, but do pay attention to when you are overloaded and simply need quiet and rest. When you’ve taken in all you can, for now, stop. Learn to stop before things wear you down, if possible. Learn to notice how you are doing and to take even better care of yourself.

學會依靠永恆的能量。給予自己力量去生活，勇氣去希望。不要避開任何東西，而是留意什麼時候你過載，需要安靜和休息。什麼時候拾起了你可以拾起的一切，停下來。學習停下來，在事物讓你疲憊不堪之前。學會留意自己的狀況，更好地照顧自己

Give generously to yourself, nourish your body-mind with time outdoors, with feelings of simple joy and the mantra of knowing: this too shall pass, while also believing and noticing the good things taking form in your world, each moment.

對自己慷慨，通過花時間到戶外去，用喜悅和“這也會過去”的知曉滋養你的身體-頭腦，同時相信並留意在你的世界成型的美好事物

Let the recognition of these good things give you strength to endure the difficulties, to be present rather than look away from those in need and also? To love yourself, immensely.

讓對這些美好事物的認識給予你力量去忍受艱難，去存在於當下而不把目光從那些需要幫助的人身上移開。去無限地愛自己

We are with you now and always. Know beloved ones, that there are always choices that serve you even when you are weary, scared, feeling beaten, in pain, or just can’t see the way forward. The way forward is unfolding without you doing a thing. Just exhale. Sit and let life flow for a bit.

我們與你在一起。知曉，親愛的，總是有著選擇會服務你，即使你疲憊、害怕、挫敗、痛苦或者看不到前進的道路。前進的道路正在展開。只需呼吸。坐下來，讓生活流動一會兒

Receive it. It’s a gift. It’s yours to behold.

接收它。這是一份禮物。是屬於你的

Open and let us love you.

敞開，讓我們愛你

We are with you, always.

我們總是與你在一起

I AM Archangel Michael with the Galactic Dragons and the Council of Radiant Light.

我是大天使麥克以及銀河龍族以及光之議會

謝謝收聽！感恩祝福！

< 原文及來源：

Nick Chan臉書上的每日光信息中英翻譯

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