【太傻之愛】直覺到底是什麼？－你內心的GPS！關於 提升直覺能力的六個練習

關於：直覺到底是什麼？—你內心的GPS！

編譯者：太傻之愛（我是太傻,我是一,我們都是一）．

#太傻之愛

直覺，你內心的GPS

你有沒有發現，人生中很多精彩的決定，深刻的轉折，都來自一次突如其來的“靈感”或“衝動”。

你捕捉到了它，跟隨著它——可能是遇見了一個人，更換了居住或工作的場合，或者開始對某事興趣盎然，而後，你的生活中發生了意想不到的轉變。

這就是我們耳熟能詳，卻又覺得神秘莫測的“直覺”。直覺，到底是什麼？

用一個形象的比喻，直覺就是內心的GPS系統。它隨時隨地，自動地向你發出通知，甚至不需要專門的技巧，你只需要聆聽、行動。

直覺，你天生的能力

直覺是人類採取行動的基礎之一。而人類還有其他類型的動機——

身體性的。比如飢餓、寒冷、疼痛促使人採取應對行為。

情緒性的。比如憤怒時呵斥他人，悲傷時閉門哭泣；還包括為了追求快樂和感官刺激去消遣和娛樂。

理性的。經過周密的考慮，反覆權衡利弊才做出的決策。

人們往往認為理性是人類的最偉大特質，是人類做出決策的最佳依據。因為理性可以克服身體的貪婪和惰性、克服情緒的多變和短視。

但是過度的理性也是一種病，因為人的理性也是有限的，儘管你可以絞盡腦汁制定計畫和應對策略，卻真的無法全盤算出充滿變數的人生，也難以觸及這世界更深層的真相。

直覺，是化解過度理性的良藥。因為直覺可以直接觸達真相，而不必經過繁複的推理。

直覺是屬於心的能力，是心的感應。這個心，並不是心臟，而是位於心臟附近的“靈魂之家”，是你直接與靈魂相連的地方。靈魂的聲音，就是通過直覺來傳達。你的靈魂知道你的一切秘密，知道你的過去、現在以及未來。

每當直覺與你相遇，你一定會感覺到“開心”的感覺——心被打開，豁然開朗，伴隨著絲毫沒有懷疑的喜悅和明澈。我們用一些詞來近似地描述這個瞬間，比如：“心花怒放”、“心潮澎湃”、“怦然心動”...

這的確是每個人都有過的經歷，關鍵是你是否察覺到它，重視並信任它。否則只是一句“別亂想”，便可以讓它消失地了無蹤跡。許多人只願意相信大腦，不再相信心的感覺，他就封閉了自己寶貴的直覺能力。

為什麼女人的直覺更靈敏？

對許多男人來說，女人的直覺顯得非常“可怕”。因為理性無法理解這種“直接覺知真相”的力量。某種意義上，直覺的確是超越理性的。這裡有一個比例上的事實：

身體方面，男強女弱；

情緒方面，女強男弱；

理性方面，男強女弱；

直覺方面，女強男弱。

男女兩種性別，就是如此有趣地分享著人類的四種基本能力。這個世界顯得過於理性，因為它由男人來主導的時間太過漫長，而這期間，對女性又進行著持續的打壓。

最為理想的狀態，是直覺與理性之間的平衡。象徵著男與女之間的平衡，當兩者相結合時，能讓這個世界煥然一新。

因為我們內在的本質，一直是創造，平和，喜悅，愛，以及合一。理性的頭腦經常無法認識這一點，而直覺能夠觸及到它，卻常常在現實中舉步維艱。

當直覺與理性能夠通力合作，彼此互補。人類就向著真正的合一邁進了一大步。

提升直覺能力的六個練習

天生思維敏捷的孩子，仍需要反覆練習運算，才能成為數學專家。與人類其他所有能力一樣，直覺也需要充分的鍛鍊，才能越來越展現其光芒。

你可以通過以下六種練習，來不斷提升自己的直覺能力：

1. 注意傾聽內心聲音

直覺是種天賦，很容易被人忽視。每個人都有直覺，但有人對此並不在意。直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的引導。直覺縮小了本能及推理間的鴻溝，為了能做出最好的決定，我們需要平衡直覺與理性思考。讓人的本能造福人類，並不意味著要拒絕科學邏輯。我們可以從兩者之中找到平衡點，通過尋求這種平衡，我們最終會將頭腦中的所有資源都善加利用。

2. 花時間享受孤獨

倘若你想感受直覺，最有效的方法就是花時間獨處。孤獨有助於提高創造性思維，可以幫我們與最深的內在智慧相連接。直覺感強的人通常都比較內向。但不管你是否內向，花時間享受孤獨都有助於深入思考，重新與自己連接。每天的吵鬧生活，無法讓你意識到直覺的存在。

3. 發揮創造力

在直覺的驅動下，人的創造力會發揮到極致。事實上，有創造力的人都有很強的直覺感。就像通過反覆練習可以提高創造力，你也可以通過練習來強化你的直覺。直覺感及創造力是相互促進的。

4. 練習冥想

冥想是開發個人直覺的好方法。冥想可以幫助你去除思想中的雜念，與直覺保持一致，最終做出最好的決定。冥想也可通過提高自我認識將個人與個人直覺聯繫起來。冥想被定義為“用一種客觀的方式關注現有的經歷”，它有助於我們更好地理解自身特點。強化的直覺、憐憫心、創造力及平和都是冥想帶來的積極作用。

5. 觀察身邊的所有事情

當古怪的事情發生時，首先要做的就是觀察。你可以保持警惕，對日常生活中發生的巧合，令人驚訝的關聯以及超准的直覺多加留意，看它們出現的頻率是多少。

6. 關注身體的感覺

直覺感強的人會懂得關注自己的身體，他們知道外界發生的事情與自己身體的感受是息息相關的。當你知道什麼事不對，但卻不知原因的時候，你可能會感覺胃不舒服，我們的身體與外界不是割裂開的，每天經歷的事情會對身體造成直接影響。

謝謝你，祝福你，我愛你。

謝謝收聽！感恩祝福！