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【太傻之愛】直覺到底是什麼?-你內心的GPS!關於 提升直覺能力的六個練習

關於:直覺到底是什麼?—你內心的GPS!
編譯者:太傻之愛(我是太傻,我是一,我們都是一).
#太傻之愛

直覺,你內心的GPS
你有沒有發現,人生中很多精彩的決定,深刻的轉折,都來自一次突如其來的“靈感”或“衝動”。

你捕捉到了它,跟隨著它——可能是遇見了一個人,更換了居住或工作的場合,或者開始對某事興趣盎然,而後,你的生活中發生了意想不到的轉變。

這就是我們耳熟能詳,卻又覺得神秘莫測的“直覺”。直覺,到底是什麼?

用一個形象的比喻,直覺就是內心的GPS系統。它隨時隨地,自動地向你發出通知,甚至不需要專門的技巧,你只需要聆聽、行動。

直覺,你天生的能力
直覺是人類採取行動的基礎之一。而人類還有其他類型的動機——

身體性的。比如飢餓、寒冷、疼痛促使人採取應對行為。

情緒性的。比如憤怒時呵斥他人,悲傷時閉門哭泣;還包括為了追求快樂和感官刺激去消遣和娛樂。

理性的。經過周密的考慮,反覆權衡利弊才做出的決策。

人們往往認為理性是人類的最偉大特質,是人類做出決策的最佳依據。因為理性可以克服身體的貪婪和惰性、克服情緒的多變和短視。

但是過度的理性也是一種病,因為人的理性也是有限的,儘管你可以絞盡腦汁制定計畫和應對策略,卻真的無法全盤算出充滿變數的人生,也難以觸及這世界更深層的真相。

直覺,是化解過度理性的良藥。因為直覺可以直接觸達真相,而不必經過繁複的推理。

直覺是屬於心的能力,是心的感應。這個心,並不是心臟,而是位於心臟附近的“靈魂之家”,是你直接與靈魂相連的地方。靈魂的聲音,就是通過直覺來傳達。你的靈魂知道你的一切秘密,知道你的過去、現在以及未來。

每當直覺與你相遇,你一定會感覺到“開心”的感覺——心被打開,豁然開朗,伴隨著絲毫沒有懷疑的喜悅和明澈。我們用一些詞來近似地描述這個瞬間,比如:“心花怒放”、“心潮澎湃”、“怦然心動”...

這的確是每個人都有過的經歷,關鍵是你是否察覺到它,重視並信任它。否則只是一句“別亂想”,便可以讓它消失地了無蹤跡。許多人只願意相信大腦,不再相信心的感覺,他就封閉了自己寶貴的直覺能力。

為什麼女人的直覺更靈敏?
對許多男人來說,女人的直覺顯得非常“可怕”。因為理性無法理解這種“直接覺知真相”的力量。某種意義上,直覺的確是超越理性的。這裡有一個比例上的事實:

身體方面,男強女弱;

情緒方面,女強男弱;

理性方面,男強女弱;

直覺方面,女強男弱。

男女兩種性別,就是如此有趣地分享著人類的四種基本能力。這個世界顯得過於理性,因為它由男人來主導的時間太過漫長,而這期間,對女性又進行著持續的打壓。

最為理想的狀態,是直覺與理性之間的平衡。象徵著男與女之間的平衡,當兩者相結合時,能讓這個世界煥然一新。

因為我們內在的本質,一直是創造,平和,喜悅,愛,以及合一。理性的頭腦經常無法認識這一點,而直覺能夠觸及到它,卻常常在現實中舉步維艱。

當直覺與理性能夠通力合作,彼此互補。人類就向著真正的合一邁進了一大步。

提升直覺能力的六個練習
天生思維敏捷的孩子,仍需要反覆練習運算,才能成為數學專家。與人類其他所有能力一樣,直覺也需要充分的鍛鍊,才能越來越展現其光芒。

你可以通過以下六種練習,來不斷提升自己的直覺能力:

1. 注意傾聽內心聲音

直覺是種天賦,很容易被人忽視。每個人都有直覺,但有人對此並不在意。直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的引導。直覺縮小了本能及推理間的鴻溝,為了能做出最好的決定,我們需要平衡直覺與理性思考。讓人的本能造福人類,並不意味著要拒絕科學邏輯。我們可以從兩者之中找到平衡點,通過尋求這種平衡,我們最終會將頭腦中的所有資源都善加利用。

2. 花時間享受孤獨

倘若你想感受直覺,最有效的方法就是花時間獨處。孤獨有助於提高創造性思維,可以幫我們與最深的內在智慧相連接。直覺感強的人通常都比較內向。但不管你是否內向,花時間享受孤獨都有助於深入思考,重新與自己連接。每天的吵鬧生活,無法讓你意識到直覺的存在。

3. 發揮創造力

在直覺的驅動下,人的創造力會發揮到極致。事實上,有創造力的人都有很強的直覺感。就像通過反覆練習可以提高創造力,你也可以通過練習來強化你的直覺。直覺感及創造力是相互促進的。

4. 練習冥想

冥想是開發個人直覺的好方法。冥想可以幫助你去除思想中的雜念,與直覺保持一致,最終做出最好的決定。冥想也可通過提高自我認識將個人與個人直覺聯繫起來。冥想被定義為“用一種客觀的方式關注現有的經歷”,它有助於我們更好地理解自身特點。強化的直覺、憐憫心、創造力及平和都是冥想帶來的積極作用。

5. 觀察身邊的所有事情

當古怪的事情發生時,首先要做的就是觀察。你可以保持警惕,對日常生活中發生的巧合,令人驚訝的關聯以及超准的直覺多加留意,看它們出現的頻率是多少。

6. 關注身體的感覺

直覺感強的人會懂得關注自己的身體,他們知道外界發生的事情與自己身體的感受是息息相關的。當你知道什麼事不對,但卻不知原因的時候,你可能會感覺胃不舒服,我們的身體與外界不是割裂開的,每天經歷的事情會對身體造成直接影響。
謝謝你,祝福你,我愛你。
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