【yachak】新人類揚升意識：打坐是必須的嗎；當你有很多時間，沒有太多身心壓力，那你更應該持續不斷的靜心或打坐

新人類揚升意識

傳導作者：yachak,於2016年10月8日

關於：打坐是必須的嗎

我們知道佛陀開悟之前在一棵樹下坐了49天，這靜坐不是一般的禪坐，而是涅槃的三摩地狀態。當這個涅槃達到極致的時候，真空變成萬有，至高無上的本性被完全證悟。

 

不要說在涅槃狀態待上49天了，實際上要體驗到那“不生不滅、不增不減”的涅槃境界都非常不容易，因為那意味著你的能量體需要完全處於一種高速振動到幾乎停止的狀態，除了完全融入光明而體驗到的絕對凝定、祥和、堅固、不動之外，不會有身體上的昏沉、散亂、疲乏、游離狀態出現。

這意思是涅槃是一種高度恆定地覺照狀態，如果你不是在覺照，那麼你就是處在無意識的黑暗當中，因為無意識才導致你生存在無知無覺和麻木、慣性的各種模式當中，所以生活變成一種持續的時間衝突，或者恐懼、焦慮、壓抑、沒有快樂、思維遲鈍等等。

當然，我們不需要達到涅槃才可以產生覺照，在生活中稍微用心一下，我們也能做到去覺察我們的身體、思想、情緒以及周邊各種細微的事情，以便能夠及時地回到內心的安定當中。

我們無法想像佛陀的境界，更不會認為僅僅坐在那一動不動49天就可以成道了，而忽略了在此之前他所經歷的六年苦修以及內在的心路歷程。不過這種苦行確實是自古以來打坐修行的典型例子。

就算是傳遞心印的禪宗鼻祖達摩也不例外，也是在山洞中面壁九年而化虛入道的；更不用說道家的修煉了，從築基完成開始也是需要十幾年的日夜用功。還有儒家的“正危襟坐”都是需要一種靜坐的功夫。

當然打坐並不限於雙腿緊盤，打坐其實只是進入靜心和冥想狀態的一種方式。有些人可以睡著靜心，有人可以行動中、專注事情中靜心。還有人通過直接進入覺知和觀照來獲得靜心狀態。只不過打坐是最普遍和基礎的方式。

當現代人已經完全依賴科技的力量和習慣物質的豐富以後，瑜伽士那樣的修行似乎顯得太過辛苦和困難。加上很多或真或偽的大師的方便法門、現代技術。似乎讓人有一種意識上的錯覺，就是說不定有一條頓悟捷徑呢？又或者古人的修煉體系是走高難度的，而與現代人的隔閡太深了。現代人只要過得內心安定、快樂就足夠解脫了。

比如克利須那穆提曾說：“真理是無路之國”。這聽起來確實是正確的，任何自我的努力都是在自我的意識範疇之內，如何可能超越自我？但那其實是從明心見性的起點來說的，而在明心見性之前沒有必要的方法或者過程嗎？顯然，我們可以從能量上先接近那種狀態，然後慢慢放下一切自我的捆綁。

總的說起來，沒有人不是通過觀照或者提升能量振動達到一定程度而明心見性的。

事實上，有智慧的人並不想高談闊論太多技巧的東西，雖然那是實實在在的。除了避免讓人過於追求心外之物以外，還有就是能坐下來認真打一次坐也是需要一些條件的。所以有智慧的人不刻意讓人去打坐，但是你準備好了，你應該或者自然就會去學習打坐。

這是因為，當你還是煩惱垢重、心事重重的時候，打坐對你沒有意義，你也許更應該借助一些方便或現代技術，先去除你的思想和身體負荷。

當你忙碌於生活的物質保障，你也不需要打坐，因為你很可能沒有那個時間和精力。

 

當你還很年輕，對豐富的物質體驗充滿渴望，對修行的理念也不是很懂，你也不需要打坐。因為它不比玩電腦、打遊戲或談戀愛更來得有樂趣。

當你對人生的和世界有了消極的心態，你也不必打坐，因為你有可能沒有覺察到你在逃避你自己的現實生活。

但是，

 

當你開始了你的靈性旅程，減少了很多身心負荷，又對解脫產生了渴望和信心，那你應該學習打坐或者任何可能的靜心方式。

當你脫離了舊系統的控制和奴役，又安頓好了自己的新生活，你應該學習打坐。

當你有很多時間，沒有太多身心壓力，那你更應該持續不斷的靜心或打坐。

因為如果你的身體很弱、情緒負荷很大，就算覺照可以升起也沒有什麼力量。但是有規律的打坐卻可以經常讓你獲得內心的平靜，身體的穩定。最重要的去提升和喚醒你的靈能，這個靈能作用在你的脈輪系統，特別是眉輪就會帶來不間斷的覺照。

 

而通過覺照我們才能看清一切真相，看清無明，看清我們的心被什麼困住了。同時，讓能量體保持在較高振動，我們的洞察力會變得更敏銳。定力會變得更為穩固，情緒和煩惱更容易轉化。

有了這種定力和覺照帶來的智慧光明，那麼時候到了，明心見性、證悟涅槃就會發生。

 

打坐並非要鍛鍊我們的身體，因為它並不是象吃食物或者健身鍛鍊一樣帶給身體能量和活力。它真正要做的是喚醒和積累靈性能量，靈性能量就是生命的拙火、覺照的光明、宇宙能量的混合。

 

沒有這些就無法超越身體而達到較高層面的意識狀態。所以，人們並不知道剛開始打坐避免昏沉和散亂是多麼重要。往往一到昏沉狀態就急著下坐休息睡覺，這等於沒有任何修煉。

只有當身體的陰氣引起的昏沉過後才是真正地開始修煉。在那個狀態，你是非常清醒和覺知的，能量體也很充沛，你應該儘可能多地呆在那裡。

 

打坐並不需要太多技巧和口訣，太多和複雜的都是哄人的，因為作為入道的方便沒有必要弄得那麼複雜深奧。你只需要毫無條件的放鬆就可以輕鬆達到入靜狀態，或者注意你的呼吸，觀照好你的頭腦幻影，再堅持熬過昏沉。當你感受到了一點打坐的妙處，你才會堅持做下去。當你的靈能喚醒，它會帶著你往前走，你只需要配合它。

很多時候，我們不知道我們的下一步成長階段是什麼。會如何展開，也沒有太多的事情要做。那麼這時候就珍惜好每一個當下吧，把打坐、靜心、觀照當做家常便飯一樣，融入你每一日的生活，我想你會感受到精進修行帶來的力量和樂趣。

謝謝收聽！感恩祝福！

原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_666db6310102wo7g.html