2020年10月7日.
關於：【新世紀揚升之光】第四十四章－揚升要訣.
傳導作者：黛安娜·庫柏 Diana cooper.
你可能晉陞揚升層次，而對本書所提及的任何訊息或事物一無所知。你可能練習了所有本書所提及的訊息或事物，而仍舊無法揚升。
原因在於，為了進入揚升層次，我們必須在內心中活出孩童般的質量。許多人想要揚升，但在他們的頭腦中充滿了邏輯與理性。頭腦阻礙了心的運作，為了揚升，必須由心來引導頭腦。
孩童擁有純真的奇妙質量，純真意謂著活在我們的本質中，真實的面對自己的感覺。頭腦會抑制與降低我們真實自我的熱忱、喜悅與天真。
為了揚升，我們必須精煉我們所有生活的層面。
簡單的揚升指引與檢核表：
基本層面.
1. 成為你自己。不要裝腔作勢或假裝為不像你的人。
2. 做你應該做的。
3. 在萬物存有中看見與體現神。
物質層面.
4. 清理你的房子，丟掉凌亂的物件。物質的髒污垢染所在之處，即心靈垢染之所在。
5. 儘可能食用充滿光、有機與素食食品。
6. 有規律地運動。
7. 有意識與清明地睡眠。
8. 保有休閒娛樂的時間。
9. 在你的生活中養成有益身心健康的日常生活習慣與律動。
情緒層面.
10. 關照你的內在孩童。
11. 強化你的情緒面，那麼將沒有人能擾亂你的心緒或影響你。
12. 創造宇宙智慧父母來培養、保護及鼓勵你。
13. 進行你的應辦事項程序，並讓別人依他們自己的程序進度進行。
14. 理解其它人的觀點。
15. 列出與你敵對的人的美好質量。
16. 容易去寬恕。
17. 讓心保持敞開、慷慨與寬宏。
18. 化以傾聽你的心去瞭解，而非以頭腦去響應。
心智層面.
19. 讓你的心智充滿咒語真言。
20. 進行每日的肯定句復誦。
21. 時時刻刻保持平靜與歸於中心。
22. 脫離物質與情緒的慾望。
23. 為你的生活負起全部責任。
24. 注意提供你在地球個人旅程的訊號與指引標示。
選擇.
25. 謹慎選擇你的朋友與夥伴。
26. 以責任來選擇你的思想、言語與行動。
27. 只閱讀與觀看那些能提升你頻率的事物。
28. 對所有的事物保持中庸之道，修練你的成癮與過度的習性。
29. 培養與建立較高的質量，如仁慈、慷慨寬宏與富有愛心。
備忘錄.
30. 接受每個人與每件事物都有神性。神存在於樹與蟑螂中，和諧地對待它們。
31. 如同祝福你的朋友般祝福你的敵人，因為他們是神聖合一的一部分。
32. 將你的負擔交託給神，且當你交託之後，不要再去抓取。
33. 請記得挑戰是成長的機會，它們不會在你尚未準備好的時候提供給你。
保護.
34. 請求天使前來幫助與保護你。
35. 以本書所提供的方法或任何與你相應及共振的方法，來保護你自己。
創造性的觀想.
36. 請記得創造性的觀想是建構你未來的基石。
37. 觀想心中的障礙與界限掉落了。
38. 觀想你想要創造的事物。
39. 觀想其它的人接收到他們所需要的事物。
靈性修練.
40. 笑口常開，以輕鬆的態度過生活。
41. 每日固定靜心，並找到安靜的時段做每日的反省。
42. 經常地給與感謝與祝福。
43. 經常及有意識地祈禱，與天使，指導靈及揚升大師連結。
44. 閱讀靈性的書籍。
45. 沉默是金。如果在你無法口出善言時，就保持緘默。
服務.
46. 幫助地球與其它的人。
47. 記得其它人的受苦最終將成為你自己的受苦，隨時提供他人幫助。
48. 以感恩之心來做例行雜務與無趣的工作。
49. 賽巴巴說：「提供協助的手比用來祈禱的手更為神聖。」
最後的檢視.
50. 詢問自己：「揚升大師將會如是思維、言談或行為嗎？」
謝謝收聽！感恩祝福！
原文：http://www.awaker.info/forum.php?mod=viewthread&tid=4370&extra=page%3D1
特別感謝♡
背景音樂來源：[528Hz](Peace∞)1 hour meditation music kalimba|療愈音樂卡林巴琴|癒し音楽カリンバ.
藝術家ID：#SHIROTAE
https://www.youtube.com/watch?v=FfnNNMYxxfg
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